Double Pole Dance : al palo da sole? meglio in due.

Buongiorno care lettrici oggi durante questa giornata di festa vi parlo di un argomento ancora poco trattato nell’ambito della Pole Dance .

Giusto Lunedì la nostra scuola ha ospitato due meravigliose atlete ; le ” Kessler Twins” che ci hanno mostrato e insegnato molte figure da fare con la vostra compagna di pole.

Per chi volesse intraprendere una avventura di double ho alcuni suggerimenti :

  • meglio che abbiate un minimo di esperienza nella pole dance ( almeno il livello base)
  • è bene che come coppia almeno una delle due sia leggermente più leggera dell’altra in modo da poter gestire meglio il peso nelle combo al palo
  • divertirsi ad esperimentare figure insieme alla vostra compagna stando sempre attente a non farvi male.

Nel Double esistono figure sul palo, a terra e di acrobatica.

Dei esempi di figura al palo é questa:

Un esempio di bilanciamento a terra :

E ricordate è fondamentale avere il completo uguale quando ci si allena 😉

 

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